IKIGAI

Sinopsis

**Ikigai**, de Héctor García y Francesc Miralles, es un referente mundial sobre la filosofía japonesa del propósito de vida, la felicidad y la longevidad. Basado en entrevistas realizadas a los habitantes de Okinawa, una de las regiones con mayor esperanza de vida del mundo, este libro revela los secretos de los centenarios japoneses para vivir con salud, equilibrio y bienestar. A través del concepto de *ikigai* —la razón de ser que da sentido a cada día—, los autores ofrecen herramientas prácticas para descubrir la propia vocación, fortalecer la motivación personal y alcanzar una vida más plena. Combinando sabiduría japonesa, psicología, hábitos saludables y desarrollo personal, esta obra ayuda a encontrar propósito, cultivar relaciones positivas y mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Una lectura imprescindible para quienes buscan crecimiento personal, felicidad, mindfulness, productividad consciente y una vida con mayor significado y propósito.