EL PEQUEÑO LIBRO DE LA BONDAD
HAMILTON, DAVID
| Editorial: | GAIA |
| Año: | 2019 |
| ISBN: | 9788484458142 |
| Páginas: | 96 |
| Formato: | 10 x 14 cm |
| Idioma: | ESPAÑOL |
S/. 45,00
Sinopsis
La bondad no solo transforma la manera en que nos relacionamos con los demás; también puede influir positivamente en nuestro bienestar. Diversas investigaciones han estudiado sus efectos sobre el cerebro, el corazón y el sistema inmunológico, así como su relación con el estado de ánimo, las relaciones personales y el envejecimiento. Esta guía propone incorporar la bondad, la compasión y el amor de manera consciente a la vida cotidiana. A través de prácticas y reflexiones, invita a desarrollar hábitos que favorezcan una mayor conexión con los demás y una relación más positiva con uno mismo. El libro explora cómo pequeños actos de generosidad y empatía pueden convertirse en una práctica constante capaz de mejorar el bienestar personal y fortalecer los vínculos. Una propuesta para descubrir el potencial de la bondad como herramienta de transformación individual y social.
